La restructuration cognitive de A à Z
Accessible à vie
À suivre où et quand vous le souhaitez
.jpg)
Titre DPC
Programme
Introduction
Qu’est-ce que la Restructuration cognitive et dans quels cas l’utiliser. Les erreurs à ne pas commettre. Quelle place a la restructuration cognitive dans une prise en charge en TCC.
- 📝 Bibliographie
Définition d’une pensée dysfonctionnelle
Il est important avant de se lancer dans une restructuration cognitive avec un patient de savoir évaluer ce qu’est une pensée dysfonctionnelle et ce que ce n’est pas. Il est tout aussi important de savoir quels comportements sont effectivement liés à cette pensée.
- Définition d’une pensée une pensée dysfonctionnelle
- Repérer les pensées dysfonctionnelles
- Le premier entretien de Restructuration cognitive
- Le jeu des mots
- Les matériels utiles
- 👨🏻🏫 Quiz
Discréditer les pensées dysfonctionnelles
Quand une pensée dysfonctionnelle est repérée chez un patient, il est nécessaire de savoir la discréditer afin que le patient comprenne pleinement que ses comportements sont dépendants de cette pensée et qu’il soit motivé à la travailler.
- Le questionnement socratique
- Les outils de discrédit des pensées dysfonctionnelles
- Les erreurs à ne pas commettre
- 👨🏻🏫 Quiz
Générer des alternatives de pensées
Dans cette partie, nous verrons comment un patient peut dépasser ses pensées dysfonctionnelles, en sachant le guider vers des alternatives de pensées acceptables et réalistes. Cela lui permettra d’envisager ses interprétations du monde d’une manière différente et donc de modifier en conséquence ses comportement.
- Les principes de la décentration cognitive
- Les outils de la décentration cognitive : l’exercice du juge
- Des exemples de décentration cognitive
- 👨🏻🏫 Quiz
Exposer/entrainer à l’utilisation de nouvelles pensées
Cette dernière étape de la restructuration cognitive consiste à envisager avec le patient des situations concrètes dans lesquelles il va pouvoir tester d’autres modes de pensées pour pouvoir en évaluer l’efficacité. Pour cela, il va falloir définir des situations concrètes et précises d’utilisation des alternatives de pensée et faire en sorte qu’elles soient effectives dans l’environnement du patient.
- L’exposition écologique aux pensées alternatives
- Les indices de récupération
- L’implémentation d’idées
- L’évaluation des bénéfices
- 👨🏻🏫 Quiz
Exemples supplémentaires
Cette dernière partie mettra en avant des exercices supplémentaires de restructuration cognitive qui dépassent l’utilisation structurée de la technique étape par étape.
- La notion de schémas
- Les exercices associés
- 👨🏻🏫 Quiz
Conclusion
Nous revenons sur les questions les plus fréquentes quand on parle de Restructuration cognitive : âge des patients, niveau nécessaire, éthique du thérapeute, etc.
- 📝 ISPE et Histoires
- 📝 Schémas adultes
- ⚒️ Liste de matériel
Exercices et fiches à télécharger
Évaluez vos connaissances acquises tout le long de votre formation (QCM), téléchargez et imprimez toutes les fiches récapitulatives.
🎉 Félicitations ! 🎉
Vous êtes maintenant un.e expert.e de la restructuration cognitive !
Rejoignez une formation unique
Cette formation propose aux personnes y participant d’acquérir des connaissances et des compétences en Restructuration Cognitive, une des techniques les plus utilisées en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).
Cette technique qui a initiée la seconde vague des TCC consiste à repérer chez les patients les pensées générant des comportements inadaptés à leur situation, qui engendrent des souffrances et maintiennent les pathologies.
Ces pensées lorsqu’elles sont repérées peuvent être discutées avec le patient afin qu’elles n’aient plus la même importance, qu’elles soient moins rigides et puissent être remplacées par d’autres pensées qui faciliteront la production de comportements plus adaptés.
La formation porte sur les différentes étapes et techniques permettant la gestion des pensées dysfonctionnelles.
Ce que vous allez mettre en pratique
- Repérer les pensées dysfonctionnelles des patients
- Savoir discréditer les pensées dysfonctionnelles des patients
- Savoir proposer des alternatives de pensées
- Savoir créer des situations exposant les patients à d’autre mode de pensées
- Reconnaitre les erreurs que peut commettre le thérapeute dans le processus de Restructuration Cognitive
- Connaitre et savoir expliquer les principaux exercices de Restructuration Cognitive
- Connaitre les limites de la Restructuration Cognitive
Nos formateurs
Notre formateur
Découvrez en plus sur votre expert !
Engagé dans la recherche, l’enseignement et la diffusion des Thérapies Comportementales et Cognitives depuis près de 30 ans, le Professeur Stéphane Rusinek exerce de plus une activité de psychologue en cabinet libéral auprès d’une population tant d’adultes que d’enfants.
Auteur de nombreux articles scientifiques, de plusieurs manuels cliniques à l’usage des psychologues et psychiatres, mais aussi de plusieurs ouvrages de vulgarisation, il s’implique à faire découvrir une pratique de la psychothérapie qui le passionne au plus grand nombre.
L’histoire des TCC, leur conceptualisation et l’explication des modèles scientifiques qui les fondent font partie font partie de ses « dadas » professionnels.
Engagé dans la recherche, l’enseignement et la diffusion des Thérapies Comportementales et Cognitives depuis près de 30 ans, le Professeur Stéphane Rusinek exerce de plus une activité de psychologue en cabinet libéral auprès d’une population tant d’adultes que d’enfants.
Auteur de nombreux articles scientifiques, de plusieurs manuels cliniques à l’usage des psychologues et psychiatres, mais aussi de plusieurs ouvrages de vulgarisation, il s’implique à faire découvrir une pratique de la psychothérapie qui le passionne au plus grand nombre.
L’histoire des TCC, leur conceptualisation et l’explication des modèles scientifiques qui les fondent font partie font partie de ses « dadas » professionnels.
Engagé dans la recherche, l’enseignement et la diffusion des Thérapies Comportementales et Cognitives depuis près de 30 ans, le Professeur Stéphane Rusinek exerce de plus une activité de psychologue en cabinet libéral auprès d’une population tant d’adultes que d’enfants.
Auteur de nombreux articles scientifiques, de plusieurs manuels cliniques à l’usage des psychologues et psychiatres, mais aussi de plusieurs ouvrages de vulgarisation, il s’implique à faire découvrir une pratique de la psychothérapie qui le passionne au plus grand nombre.
L’histoire des TCC, leur conceptualisation et l’explication des modèles scientifiques qui les fondent font partie font partie de ses « dadas » professionnels.
Engagé dans la recherche, l’enseignement et la diffusion des Thérapies Comportementales et Cognitives depuis près de 30 ans, le Professeur Stéphane Rusinek exerce de plus une activité de psychologue en cabinet libéral auprès d’une population tant d’adultes que d’enfants.
Auteur de nombreux articles scientifiques, de plusieurs manuels cliniques à l’usage des psychologues et psychiatres, mais aussi de plusieurs ouvrages de vulgarisation, il s’implique à faire découvrir une pratique de la psychothérapie qui le passionne au plus grand nombre.
L’histoire des TCC, leur conceptualisation et l’explication des modèles scientifiques qui les fondent font partie font partie de ses « dadas » professionnels.
Nos Formations
Santé Mentale
La santé mentale, un domaine en perpétuelle évolution. Actualisez vos méthodes, renforcez votre assurance lors de chaque consultation.
Thérapie par exposition : fondements, pratique clinique et optimisation
Nos confrères.soeurs en parlent
C'est toujours mieux quand c'est vous qui le dites !
93% de taux d'application des enseignements dans la pratique quotidienne.
JB. CARRE, Psychiatre à Créteil
I. BANCKAERT-MILHAVET, Psychiatre à Marcq en Baroeul
Le blog santé
Des articles pertinents pour éclairer votre pratique quotidienne
Questions fréquentes
Obtenez des réponses immédiates dans notre FAQ 🤩
1. Qu’est-ce que le DPC ?
L'Agence nationale du DPC a mis en place le Développement Professionnel Continu (DPC) est un dispositif de formation réglementé qui a pour objectifs :
- l’évaluation et l'amélioration des pratiques professionnelles et de gestion des risques
- le maintien et l'actualisation des connaissances et des compétences dans la qualité des soins
- la prise en compte des priorités de santé publique
2. Qu'est ce que l'obligation triennale du DPC ?
En tant que praticien médical et quel que soit votre mode d’exercice, vous avez l’obligation de vous former continuellement en suivant au moins deux de ces 3 types d’action de formation sur la période triennale en cours (2023-2025) :
- La Formation Continue (FC)
- L’ Évaluation des Pratiques Professionnelles (EPP)*
- La Gestion des Risques
*L’EPP est matérialisée par une grille d’audit au début et à la fin de votre formation, afin de faire le point sur vos pratiques actuelles au cabinet, en relation avec le sujet de la formation. Les réponses s'appuient sur vos dossiers patients les plus récents.
Chez LearnyLib, notre « Programme Intégré » combine 2 actions DPC (FC+ EPP) dans 1 seule formation DPC, vous permettant de répondre facilement à votre Obligation Triennale (OT) et validée par l'ANDPC (Agence Nationale du Développement Professionnel Continu).
3. Quelles sont les démarches à effectuer auprès du DPC pour bénéficier d'une prise en charge ?
Pour pouvoir bénéficier de vos crédits annuels, vous devez avoir votre compte DPC à jour ou le créer.
Laissez-vous guider par notre formulaire d’inscription présent sur chacune des pages de nos formations, en cliquant sur le bouton « M’inscrire à la formation ».
Sélectionnez la prise en charge DPC (si elle ne vous est pas proposée, cela signifie simplement qu’elle n’est pas éligible) puis suivez nos instructions pour réaliser votre inscription en quelques minutes
Une fois l’inscription réalisée et la formation terminée, à la fin de la session, nous nous chargerons de réaliser les démarches auprès du DPC pour faire valoir votre prise en charge, vous n’aurez rien à faire.
4. Je n'ai pas encore reçu mon indemnité DPC
Pas de panique, l'indemnité versée par le DPC intervient plusieurs semaines voir mois, après votre session, lorsque l'agence nationale du DPC aura traité votre dossier que nous leur auront envoyé.
Vous pouvez suivre l’avancée de votre dossier sur votre compte DPC dans la rubrique « inscription » puis « Suivi des inscriptions ».
1. Qu’est-ce que l’OPCO ?
L’OPCO ( Opérateurs de compétences) est un organisme permettant de financer à 100% les formations LearnyLib des professionnels ayant un statut de salarié (CDD, CDI…).
2. Quelles sont nos offres avec l’OPCO ?
Vous êtes salarié et vous souhaitez accéder directement à votre formation ? C’est maintenant possible, sans aucun délai.
Après réception du paiement de votre employeur, vous accédez à 100% du contenu de votre formation.
Nous lui fournirons tous les documents et indications pour percevoir le remboursement total de votre formation via l’OPCO.
Vous êtes plusieurs salariés et vous souhaitez vous inscrire à au moins 10 formations ? C'est également possible sans délai ! Les formations sont 100% prises en charge et sans avance de frais.
Nous accompagnerons votre employeur dans toutes les démarches administratives et nous pouvons même vous proposer un parcours de formation.
3. Quel est le montant de la prise en charge ?
- Cabinet dentaire de - de 11 salariés : 7 500€ / Cabinet dentaire de 11 à 49 salariés : 15 000€
- Pharmacie de - de 11 salariés : 7 500€ / Pharmacie de 11 à 49 salariés : 15 000€
- Cabinet médecine générale de - de 11 salariés : 15 000€ / Cabinet médecine générale de 11 à 49 salariés : 30 000€
- Cabinet kinésithérapeute de - de 11 salariés : 15 000€ / Cabinet kinésithérapeute de 11 à 49 salariés : 30 000€
4. Comment m’inscrire à une formation avec l’OPCO ?
Pour s’inscrire à une formation financée par l’OPCO , veuillez contacter notre service entreprise soit par téléphone 06 50 97 80 11, par mail à megane.jorigne@learnylib.com ou en sollicitant un rendez-vous téléphonique.
En tant que praticien libéral, si vous avez utilisé tous vos crédits DPC, vous pouvez aussi bénéficier d’une prise en charge partielle de vos frais de formation par le FIFPL. Si jamais vous avez épuisé l’ensemble de vos crédits DPC et FIFPL, il est également possible de faire passer votre formation en frais professionnels. Ces frais pourront être déduits de votre déclaration de revenus. Bon à savoir : ces frais professionnels peuvent également faire l’objet d’un crédit d’impôt (à valider avec votre comptable).
Chez LearnyLib, pour suivre votre formation santé, vous devez :
1. Sélectionner dans le catalogue la formation de votre choix
2. Cliquer sur "M'inscrire à la formation"
3. Remplir le formulaire d'inscription en choisissant votre moyen de prise en charge, votre statut...
4. Se connecter à son compte LearnyLib
5. Aller sur l'onglet "tableau de bord" et vous y verrez la formation choisie
5. Cliquer sur la vignette de la formation pour commencer le visionnage
1. Qu'est-ce que le FIFPL ?
Le Fond Interprofessionnel de Formation des Professionnels Libéraux est un fond d’assurance formation agréé par Arrêté Ministériel du 17 mars 1993, publié au Journal Officiel, le 25 mars 1993.
2. Quelles sont les démarches à effectuer auprès du FIFPL pour bénéficier d'une prise en charge ?
Pour pouvoir bénéficier de vos crédits annuels, vous devez avoir votre compte FIFPL à jour ou le créer.
Sélectionnez la prise en charge du FIFPL sur le formulaire d’inscription puis procédez au paiement. Vous accéderez tout de suite à l’intégralité de votre formation.
Au début de celle-ci, tous les documents et tutoriel seront à votre disposition pour effectuer votre demande de remboursement facilement. À compter de la date d’achat, vous disposez de 3 mois pour suivre le contenu de votre formation en entier.
Une fois celle-ci terminée, il ne vous restera plus qu’à joindre votre attestation de présence et de règlement sur votre compte FIFPL pour obtenir votre remboursement.
1. Comment créer mon compte LearnyLib ?
Vous pouvez commencer par créer votre compte.
Vous aurez besoin de renseigner vos informations professionnelles et pour les praticiens qui en ont, votre n°RPPS, il sera indispensable pour réaliser une inscription avec le DPC.
2. Quand et combien de temps ai-je accès à mes formations ?
Lorsque vous vous inscrivez avec des prises en charge, vous aurez des délais à respecter pour les compléter, ce sera expliqué au début de votre formation.
Une fois votre formation terminée, vous garderez accès à vie et en illimité au contenu sur votre tableau de bord LearnyLib.
3. Comment échanger avec les formateurs ?
La rubrique « Communauté » sur votre compte LearnyLib vous permet de poser vos questions et échanger avec les formateurs de vos formations. Il recevront automatiquement une notification suite à votre demande et répondront dès qu’ils le pourront.
Vous pourrez également consulter les questions et partages d’expérience des autres utilisateurs de LearnyLib.
4. Comment utiliser mon lien de parrainage ?
C’est très simple, rendez-vous dans la rubrique « Mon compte » puis cliquez sur « Parrainage ».
Copiez votre lien de parrainage et partager-le à vos confrères et consoeurs.
2 inscriptions avec votre lien vous permettront d’accéder gratuitement à la formation LearnyLib de votre choix !
Attention : pour que cela fonctionne, il faut que votre filleul aille jusqu’au bout de son inscription pour valider le parrainage.
Veuillez nous contacter au 05 54 54 77 71 pour réaliser votre désinscription.
Veuillez contacter notre service client pour un accompagnement adapté.
Échanger avec l’équipe
Contactez-nous directement via notre formulaire de contact. Notre équipe s'engage à vous apporter une réponse le plus vite possible.
.jpg)
